En ligne où que vous soyez.
SORTIR DES IMPASSES RELATIONNELLES ET PROFESSIONNELLES
Consultations en visio, en français et en anglais.
NADIA HILALI
PSYCHOTHÉRAPEUTE & COACH
Quand tout tourne en rond,
retrouver du mouvement.
Dans votre couple, votre famille ou votre travail, une situation prend trop de place. Vous avez essayé d’en parler, de patienter, de faire davantage. Et vous vous retrouvez au même point.
Je vous accompagne pour comprendre ce qui entretient cette difficulté et expérimenter d’autres façons d’y répondre.
J’accompagne les difficultés personnelles, conjugales et professionnelles avec une sensibilité particulière aux vies entre plusieurs cultures. Nous cherchons ensemble une manière d’agir qui tienne compte de votre réalité.
CE QUI VOUS AMÈNE
Couple et relations
Anxiété, ruminations, charge mentale, difficulté à dire non, relations qui épuisent. Disputes répétées, séparation, coparentalité ou tensions avec les enfants. Quand vos efforts pour aller mieux finissent eux aussi par vous fatiguer.
Travail, projets professionnels
Reconversion, conflits professionnels, décisions difficiles, projet qui stagne, projet d'entrepreunariat.
Expatriation
Une installation qui bouscule les repères, un conjoint qui a suivi l’autre, des familles éloignées, des différences autour de l’éducation ou de la place de chacun.
L'approche
Une approche ciblée, une stratégie adaptée à votre situation.
01 — Analyser la dynamique du problème
Comprendre votre difficulté dans son contexte : ce qui la déclenche, les interactions qui l’entretiennent et les solutions déjà tentées. Définir ensemble un objectif de changement précis.
02 — Identifier les leviers de changement
Repérer les mécanismes de répétition et les points sur lesquels vous pouvez agir. Élaborer une stratégie qui tient compte de votre fonctionnement, de vos relations et de vos contraintes.
03 — Expérimenter de nouvelles réponses
Introduire progressivement d’autres façons d’agir face aux situations difficiles. Des expériences concrètes, proposées entre les séances, permettent de mettre le changement à l’épreuve du quotidien.
04 — Évaluer et consolider les évolutions
Observer les effets obtenus, ajuster les interventions et renforcer ce qui fonctionne. L’objectif : vous permettre de mobiliser vos propres ressources et de gagner en autonomie.
tarifs et formats
Consultations en visioconférence, en français ou en anglais.
POUR VOUS
THÉRAPIE INDIVIDUELLE
Difficultés personnelles, relationnelles ou familiales, anxiété et transitions de vie.
550 MAD - 60 minutes - 1 personne
POUR VOTRE COUPLE
CONSULTATION DE COUPLE
Tensions répétées, communication, décisions communes et relations interculturelles.
900 MAD - 60 à 90 mins - 2 personnes
POUR VOTRE VIE PROFESSIONNELLE
ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL
Reconversion, conflits au travail, choix de carrière et projets professionnels.
750 MAD- 90 min - Une personne
