Pourquoi vouloir résoudre le problème aggrave parfois la situation ?

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En thérapie systémique et stragégique, nous ne cherchons pas à disséquer votre passé pendant des mois pour trouver des coupables. Nous regardons ce qui se passe ici et maintenant : "quelles sont les tentatives de solution" que vous appliquez avec épuisement et qui, paradoxalement, entretiennent votre blocage, ce afin de créer un changement durable tout en vous permettant de retrouver une capacité d'action claire et concrète.

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l'APPROCHE DE PALO ALTO

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Un grille de lecture interactionnelle : on n'isole pas l'individu ;  on observe le système (couple, entreprise, famille) et la manière dont les rôles s'articulent. 

Nous identifions ce que vous avez déjà essayé d'intensifier (la maîtrise, le silence, la justification, l'évitement) pour l'interrompre de manière surprenante et ciblée.

Des prescriptions de tâches entre les séances : la thérapie ne se passe pas uniquement en séance. Vous repartez avec des expérimentations concrètes à observer ou à réaliser dans votre quotidien. 

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A quoi ressemble une trajectoire d'accompagnement

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1. Cartographier le système : nous clarifions la demande, identifions le problème réel et définissons ce que serait un objectif de changement mesurable.

2. Bloquer le cercle vicieux : nous déconstruisons les réactions automatiques et testons de nouvelles stratégies comportementales et relationnelles.

3. Consolidation - ancrer l'autonomie : nous vérifions ls stabilité du changement et vous reprenez la pleine main sur vos dynamiques de vie.

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Prendre rendez-vous

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Un premier échange téléphonique permet de clarifier votre situation, répondre à vos questions et vérifier si ce type d’accompagnement vous convient.

📍 Consultations en téléconsultation (partout dans le monde) ou en présentiel à Bruxelles.

📞 Belgique (Téléphone & WhatsApp)
+32 479 12 60 02

📞 France (Téléphone uniquement)
+33 6 99 08 96 47

✉️ Email
info@asystemicview.com

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En bref

 

✔ Thérapie systémique et stratégique issue de l’école de Palo Alto
✔ Thérapie brève centrée sur la résolution concrète des difficultés
✔ Accompagnement confidentiel, structuré et orienté changement
✔ Approche adaptée aux problématiques personnelles, relationnelles et professionnelles
✔ Consultations en ligne ou en présentiel