Accompagnement
& thérapie
Parfois il suffit d’un pas de côté pour que ça bouge.
Dans une approche stratégique et systémique, on ne cherche pas tant à comprendre pourquoi le problème est là, mais plutôt comment il se maintient - et surtout comment en sortir ou avancer autrement.
Je propose une approche brève, centrée sur vos interactions, tentatives de solution déjà mises en place... et leurs effets paradoxaux.
Car bien souvent, le problème c'est la solution tentée.
Mais il n'est pas toujours question de problème, il arrive aussi qu'on ressente le besoin de clarifier un projet, trouver un nouvel équilibre, ou simplement passer un cap. Là aussi, la démarche est la même : comprendre ce qui freine, ce qui se répète, ce qui est flou, pour faire émerger une dynamique nouvelle.
Je suis thérapeute systémique, formée à l’école de Palo Alto et mon rôle est de vous aider à voir autrement, à identifier les boucles dysfonctionnelles, à introduire du mouvement là où tout semblait figé.
J’accompagne femmes et hommes, dirigeant.e.s, entrepreneur.e.s, artistes, indépendant.e.s,
dans des périodes de transition, de tension ou d'expansion. Ensemble nous trouvons des issues sur-mesure.
Moins de pourquoi. Plus de comment.
Avec stratégie, sens, et douceur.
ma proposition
TRANSITION PROFESSIONNELLE
One-to-one présentiel ou à distance
Vous traversez un tournant dans votre vie professionnelle ? Je vous accompagne dans les moments de rupture pour retrouver votre place ou sortir d'un système contraignant. Mon approche s'adresse aux professionnels en reconversion, aux indépendants, aux entrepreneurs, aux artistes, aux créatifs, ainsi qu'à celles et ceux dont le parcours est singulier, en quête de justesse.
TRANSITION PERSONNELLE
One to-one présentiel ou à distance
J'accompagne des personnes confrontées à des situations qui stagnent ou se répètent malgré leurs tentatives pour en sortir. Quand quelque chose se répète, s'intensifie ou échappe au contrôle : pensées qui reviennent en boucle, réactions trop fortes ou au contraire impossible à mobiliser, fatigue qui s'installe, décisions qui deviennent floues. J'interviens notamment dans les périodes de transition, de séparation, de blocages ou lorsqu'une relation, à vous-même, à l'autre ou à votre environnement, s'est figée, déséquilibrée ou devenue source de tension.
ATELIERS PRATIQUES
Groupes de 4 à 10 personnes
Je vous transmets les outils de la thérapie brève systémique et stratégique lors d'un parcours en 4 étapes pour désamorcer toute situation bloquante.
1 Le diagnostic opératoire
2 Le problem solving
3 Le dialogue stratégique
4 Les auto-prescriptions (boîte à outils)
MES ACCOMPAGNEMENTS
Blocages, relations, décisions, équilibre personnel
Un projet, une transition de carrière, une reconversion...
Je vous transmets les outils de la systémie et de la thérapie brève stratégique durant 4 ateliers.
Terminé